Hochintensives Intervalltraining (HIIT) im Fußball: Effekte anaerober und aerober Varianten | Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin
Intervall-Läufe für Fußballer :: DFB - Deutscher Fußball-Bund e.V.
Training online :: B-Junior*in :: Trainer*in :: Training und Service - Fussball.de
Ballkontrolle - Höchstintensive Intervall-Läufe Dauer: 30 Minuten Organisation: ➢ Im Abstand von 30 Metern Hütchen gemäß Abbildung markieren ➢ Für jede*n Spieler*in eine Station ➢ Je nach Spieler*innenanzahl mehrere Hütchen markieren Ablauf: