Fitandsoulfood - Kreatin! So einfach wie möglich und so genau wie nötig erklärt. Kreatin produziert dein Körper selbst. Er speichert Phosphatgruppen in Form von Phosphocreatin. Phosphocreatin gibt Energie ab um die Funktion
![Kreatin - Was Kreatin ist, warum es nicht ausreichend in unserer Nahrung vorkommt und warum es als "legales Doping" bezeichnet wird - SPORTBIONIER Kreatin - Was Kreatin ist, warum es nicht ausreichend in unserer Nahrung vorkommt und warum es als "legales Doping" bezeichnet wird - SPORTBIONIER](https://sportbionier.com/wp-content/uploads/Kreatinspeicher-im-Muskel-1024x624.jpg)
Kreatin - Was Kreatin ist, warum es nicht ausreichend in unserer Nahrung vorkommt und warum es als "legales Doping" bezeichnet wird - SPORTBIONIER
![Kreatin - Was Kreatin ist, warum es nicht ausreichend in unserer Nahrung vorkommt und warum es als "legales Doping" bezeichnet wird - SPORTBIONIER Kreatin - Was Kreatin ist, warum es nicht ausreichend in unserer Nahrung vorkommt und warum es als "legales Doping" bezeichnet wird - SPORTBIONIER](https://sportbionier.com/wp-content/uploads/Steigerung-des-1RM-PRO-vs-PROKH-vs-PROKHKr_1.2.jpg)